Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2017
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1784 kcal
|
Gras: 47,61g | Prot: 72,19g | Carb: 259,88g.
Colazione: Мёд, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Hortex Клубника Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%, Магнит Банан, Яйцо. Pranzo: Линия Багет Фитнес, Перекресток Багет Фитнес, Творог 5%, Шпинат, Жареное Яйцо. Cena: Миндаль, Кунжутное Масло, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Кабачок. Snacks/Altro: Домик в деревне Сметана 10%, Окей Манго. Di più...
|
|
1428 kcal
|
Esercizio:
Tapis Roulant - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tanya-lebedenko
|