Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 marzo 2010
|
89,0 kg
Perso fino ad ora: 23,4 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1432 kcal
|
Gras: 57,31g | Prot: 41,74g | Carb: 197,94g.
Colazione: 1% milk, Special K Fruit & Yogurt Cereal. Pranzo: Ranch Salad Dressing (Fat Free), Bagel Chips sea salt, salsa, reduced fat sour cream. Cena: Strawberry Waffles, martin's, Hellmanns, Chicken of the sea. Snacks/Altro: Milk Chocolate M&M's, reeses peanutbutter cup. Di più...
|
|
2654 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Stare seduti - 8 ore e 30 minuti, Guidare - 30 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|