Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2017
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 28,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1223 kcal
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Gras: 45,27g | Prot: 65,66g | Carb: 144,42g.
Colazione: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Mott's Original 100% Apple Juice, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Hard-Boiled Egg, Pears. Cena: Progresso Rich & Hearty Chicken & Homestyle Noodles, Grilled Cheese Sandwich. Snacks/Altro: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Pears, Bell Peppers, Athenos Roasted Garlic Hummus. Di più...
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2620 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cheylynn
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