Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2017
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1934 kcal
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Gras: 83,88g | Prot: 103,75g | Carb: 194,07g.
Colazione: Toasted Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Pranzo: Fresh & Easy Chicken Alfredo, Pizza with Meat and Vegetables. Cena: Sour Dough Bread, Beef Stew with Potatoes and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy) in Tomato-Based Sauce. Snacks/Altro: Friendly Farms Almond Milk Original, Orgain Organic Plant Based Protein Powder Chocolate Fudge. Di più...
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3216 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 49 minuti, Guidare - 1 ora, Stare in piedi - 3 ore, Stare seduti - 5 ore, Riposare - 6 ore e 11 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di garrmack
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