Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2017
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61,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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697 kcal
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Gras: 21,86g | Prot: 26,64g | Carb: 104,75g.
Colazione: Apples, Bell Peppers, Boiled Egg, Sweet Potato, Almonds. Pranzo: Boiled Egg, Bell Peppers, Oranges, Apples. Cena: Cooked Green Cabbage, Boiled Egg, Bell Peppers, White Rice, Green Tea. Di più...
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1884 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Lavare i Piatti - 30 minuti, Cucinare - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 10 minuti, Aspirapolvere - 1 ora, Doccia - 30 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ericaher
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