Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 marzo 2017
|
79,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3654 kcal
|
Gras: 107,96g | Prot: 186,88g | Carb: 485,85g.
Colazione: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Heinz Мексиканский Кетчуп, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Макароны Отварные, Белый Город Молоко 2.5%, Nutbutter Шоколадная Паста, Zuegg Конфитюр Абрикосовый, Dr Dias Клетчатка Изящная, Авокадо, Grovo Яичный Белок, Яйцо (Целое), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Кокосовое Масло. Pranzo: Activlab Гейнер, Вологодская Ягода Ежевика Быстрозамороженная, Chiaru Семена Чиа, Миндаль, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Horeca Select Овсянка, Каждый День Чернослив Сушеный, Белая Долина Молоко 2,5%, Dr Dias Клетчатка Изящная. Cena: Говядина Постная, Шармэль Пастила Клюквенная, Fine Life Пряник с Абрикосом, Макфа Макароны Отварные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Altro: Вологодская Ягода Ежевика Быстрозамороженная, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Домик в деревне Свежие Сливки 10%, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Podravka Фасоль Стручковая, Fine Life Какао-Порошок, Danone Творог Мягкий 0%. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Бацунов Владимир
|