Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2017
|
57,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 57,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1700 kcal
|
Gras: 57,69g | Prot: 89,57g | Carb: 210,23g.
Colazione: Авокадо, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Челны Хлеб Хлеб Камский. Pranzo: Оливковое Масло, Вдохновение Шоколад Классический, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе. Cena: Оливковое Масло, Спеленок Пюре Яблоко Груша Персик Творог, Куриное Филе, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Творожная Запеканка. Snacks/Altro: Яблоко Айдаред, Просто Молоко Катык 2,5%, Окей Груша Конференс, Орехи Кешью. Di più...
|
|
1632 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 40 minuti, Addominali - 3 minuti, Riposare - 15 ore e 17 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black-foks
|