Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2017
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102 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 30 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1079 kcal
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Gras: 26,50g | Prot: 102,62g | Carb: 105,87g.
Colazione: Старая Тула Тульский Пряник Постный, Чай, Суп Куриный с Вермишелью. Pranzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Чай, Котлета Рыбная, Рис Вареный. Cena: Черкизовский Ветчина из Индейки, Творог (Обезжиренный). Di più...
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3734 kcal
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Esercizio:
Esercizio alla macchina (moderato) - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di anzor86
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