Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 marzo 2017
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61,1 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2506 kcal
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Gras: 65,83g | Prot: 97,15g | Carb: 388,16g.
Colazione: Patlamış Mısır, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Kerem Labne, Susamlı Simit. Pranzo: Mevsim Salata, Sebzeli ve Çeşnili Büyük Hamburger. Cena: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Altro: Daphne Çikolatalı Puding, Sütaş Light Yoğurt, Meyveli Yoğurt (Yağsız), Çikolatalı Dondurma. Di più...
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2346 kcal
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Esercizio:
Adımsayar - 1 ora, Aspirapolvere - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 9 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di yesim2017
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