Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2017
|
62,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
2832 kcal
|
Gras: 152,96g | Prot: 56,22g | Carb: 337,80g.
Colazione: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Кунжутное молоко, Зеленый коктейль шпинат, Тыквенные Семечки, Яблоки, А-Ц Депо, Витаминно-энергетический завтрак с водой + спирулина, Вода с содой. Pranzo: Теремок Березовый Сок, Морковно-бурячно-капустный салат 2П, Томатный соус, Скатерть-самобранка Черемша, Льняное Масло, Сало, Зеленый Лук, Тыквенные Семечки, Томатный соус, Скатерть-самобранка Черемша, Льняное Масло, Зеленый Лук, Пророщенная гречка 100. Cena: Мочегонное-трифас. Di più...
|
|
1814 kcal
|
Esercizio:
Веретено - 7 minuti, Dormire - 4 ore, Aspirapolvere - 30 minuti, Суставная для стоп - 11 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 39 minuti, Riposare - 18 ore e 26 minuti, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ser-shaman
|