Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2017
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1520 kcal
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Gras: 65,56g | Prot: 37,76g | Carb: 198,51g.
Colazione: Innocent Super Smoothie Antioxidant. Pranzo: SPAR Sugo Fleisch, Parmesan (Gerieben), Gemischter Salat, Olivenöl, Balsamico, Vollkornnudeln (Gekocht). Cena: Heidelbeeren, Optiwell Pudding Vanille. Snacks/Altro: Dr. Oetker Sauce Schokolade, Palatschinken, SPAR Schlagobers, Vanilleeis. Di più...
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1929 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 22 minuti, Riposare - 15 ore e 38 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di blub1990
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