Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2017
|
97,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3212 kcal
|
Gras: 114,69g | Prot: 225,97g | Carb: 311,62g.
Colazione: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Jajko (Całe), Pilos Twaróg Chudy 0,5%, Banany, BioTech USA Iso Whey Zero, Nasiona Siemienia Lnianego. Pranzo: Sonko Kasza Gryczana, Risana Ryż Paraboiled, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany. Cena: Domowe Zupa Krupnik, Mięso z Piersi Kurczak, Risana Ryż Paraboiled, Sonko Kasza Gryczana, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany. Snacks/Altro: Nautica Filety Śledziowe A'la Matjas, Olej Lniany, BioTech USA Iso Whey Zero, Chleb Żytni, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, Kasza Jaglana. Di più...
|
Aumentando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|