Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 marzo 2017
|
91 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2339 kcal
|
Gras: 130,73g | Prot: 90,98g | Carb: 206,89g.
Colazione: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Крылышки с Кожей, Prime Star Каша Рисовая с Тыквой из Печи. Pranzo: Чай Несладкий, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Компот из Сухофруктов, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Ермолино Блины с Мясом. Snacks/Altro: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Di più...
|
|
2690 kcal
|
Esercizio:
Leggere - 2 ore e 30 minuti, Cucinare - 30 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Pulizia - 20 minuti, Cucito - 1 ora, Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 11 ore. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alisakarrol
|