Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2017
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88,8 kg
Perso fino ad ora: 16,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1165 kcal
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Gras: 41,05g | Prot: 63,16g | Carb: 139,00g.
Colazione: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Скумбрия, Грядка Удачи Кабачковая Икра, ВкусВилл Хлеб Лионский, Амка Кефир 3,2%. Pranzo: Избенка Яблочный Сок, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Киви, Азбука Вкуса Котлеты Домашние из Говядины Паровые, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Di più...
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3319 kcal
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Esercizio:
Canto - 45 minuti, Guardare la TV - 7 ore, Suonare - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Cross Training - 15 minuti, Dormire - 9 ore, Riposare - 4 ore e 5 minuti, Cucinare - 35 minuti, Leggere - 30 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alisakarrol
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