Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2017
|
51,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1173 kcal
|
Gras: 39,30g | Prot: 82,57g | Carb: 120,36g.
Colazione: Ляховичок Творог 2%, Банан, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Belvita Печенье Мед и Орехи. Pranzo: Полоцкие Хлебцы с Луком, Жареное Филе Свинины, Савушкин Йогурт Греческий с Клубникой. Cena: Belvita Печенье Мед и Орехи, Belvita Печенье Мед и Орехи, Сухая или Твердая Салями, Петрушка, Сладкий Красный Перец, Hortex Гавайская Смесь, Свиная Корейка (Вырезка), Belvita Печенье Мед и Орехи. Di più...
|
|
1246 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 16 ore e 10 minuti, Dormire - 7 ore e 50 minuti. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dnevnik_pitania_m
|