Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2017
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1035 kcal
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Gras: 48,13g | Prot: 76,15g | Carb: 84,85g.
Colazione: WestSoy Plain Low Fat Soymilk Drink, Egg, Omega Nutrition Organic Cold Milled Flax Seed, Dagoba Organic Chocolate Unsweetened Cacao Powder, Spectrum Chia Seeds, Whole Foods Market Stevia, Cinnamon, Chocolite Chocolate Protein Shake. Pranzo: On The Border Chicken with Sour Cream Sauce Enchilada, Apples. Cena: Cooked Spinach (Fat Added in Cooking). Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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