Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2017
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1841 kcal
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Gras: 119,20g | Prot: 164,21g | Carb: 30,62g.
Colazione: REWE Bio Leinöl Nativ, Kaffee, Multipower 100% Whey Protein. Pranzo: REWE Feine Welt White Cheddar, Lidl Norwegischer Räucherlachs, REWE Beste Wahl Grüne Oliven ohne Stein, Rührei, Kaffee, Kirschtomaten. Cena: Olimp BCAA Xplode, San Sebastiano Grana Padano, Alnatura Leinöl Nativ, Smanta Original Buttergeschmack, Ponti Aceto Balsamico Di Modena, Zucchini, Kirschtomaten, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Kaufland Putenbrustfilet, Eisbergsalat. Snacks/Altro: Kaffee. Di più...
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2283 kcal
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Esercizio:
Lavare i Vestiti - 30 minuti, Stare seduti - 3 ore, Guardare la TV - 3 ore, Lavare i Piatti - 20 minuti, Riposare - 9 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di m6646734-37
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