Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2017
|
65,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1678 kcal
|
Gras: 76,64g | Prot: 67,51g | Carb: 181,00g.
Colazione: Каждый День Цветочный Мед, Вареное Яйцо, Оливки, Красная Цена Сыр Голландский, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Ратибор Варенье Малиновое, Орехи Кешью, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Бердюжье Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Хлеб "Южный". Pranzo: Варенье Черничное, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Яшкино Крокант с Миндалем, Кофе с Молоком и Сахаром, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Фасоль (Консервированная), Капуста. Cena: Чай, Буше Пирог Шоколадный Пекан. Snacks/Altro: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Соленые Огурцы с Укропом, Водка. Di più...
|
|
1652 kcal
|
Esercizio:
Cross Training - 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CtroinaiaElena
|