Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2017
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1625 kcal
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Gras: 75,39g | Prot: 44,66g | Carb: 205,37g.
Colazione: Himbeeren, S-Budget Brötchen, Honig, Marmelade. Pranzo: Römersalat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Tomaten, Rote Zwiebeln, Rama Cremefine Zum Schlagen 21%, Lachsfilet, Knoblauch, Baby-Spinat, Pflanzenöl, Vollkornnudeln (Gekocht), Tomaten. Cena: Radieschen, Spiegelei ohne Fett, Tomaten, Möhren. Snacks/Altro: Baileys Irish Cream, Rama Cremefine Zum Schlagen 21%, Speiseeis. Di più...
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2089 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di blub1990
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