Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2017
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1692 kcal
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Gras: 105,91g | Prot: 135,02g | Carb: 48,66g.
Colazione: Milfina Butter, Ei, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Bio Chia Samen, Dr. Groß Flohsamenschalen, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%. Pranzo: Elstar, Birnen, Extra Natives Olivenöl, Gurke (Geschält), Gemischter Salat, Strauchtomaten, Gelbe Paprika, Netto Norwegisches Lachsfilet mit Haut, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Cena: Rapunzel Kokosöl Nativ, Landjunker Hähncheninnenfilet, Rosenkohl (Gefroren). Di più...
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1971 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 18 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 2 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di isalou123
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