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Toujour 70 kilos cool 😊👍🏻
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70 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2980 kcal
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Gras: 109,38g | Prot: 108,51g | Carb: 368,47g.
Colazione: Café (Brassée à partir de Motifs, Décaféiné), Cora Calin + Calcium&Vitamine D, La Laitière Yaourt à la Vanille, Heudebert La Bretonne, Lotus Speculoos (7,5g), Twix Twix. Pranzo: Twix Twix, Activia Brassé Nature, Amora Ketchup, E.Leclerc Filets de Poulet, McCain Frites Tradition. Cena: Schweppes Agrum' (Canette), Pain Blanc, Carrefour Salade Cesar. Di più...
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2091 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di ludovic59800
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