Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2017
|
87 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1358 kcal
|
Gras: 57,25g | Prot: 99,79g | Carb: 109,70g.
Colazione: Запеканка из Цветной Капусты Светлана, Кекс-Шмекс. Pranzo: Макдоналдс Кока-Кола Лайт, Макдоналдс Чизбургер Де Люкс, Макдоналдс Картошка Фри. Cena: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Altro: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ферреро Раффаэлло, Яйцо, Сыр Российский, Mission Deli Лепешки Пшеничные Мультизлаковые. Di più...
|
|
2393 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vikta.81
|