Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2017
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58,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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909 kcal
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Gras: 45,39g | Prot: 34,27g | Carb: 111,82g.
Colazione: Ceviz, Siyah Zeytin, Kiraz Domates, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir. Pranzo: Acılı Ezme, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Ezogelin Çorbası, Zeytinyağlı Barbunya. Cena: Susamlı Simit, Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Altro: Kuru İncir, Şekersiz Çay, Nescafe Şekersiz, Elma, Tarçın, Bitkisel Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bahar_ucar
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