Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2017
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2983 kcal
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Gras: 115,10g | Prot: 100,53g | Carb: 381,41g.
Colazione: Hacendado Palmeritas, Café con Leche, Aceite de Oliva Extra Virgen, Granini Zumo de Melocoton, Hacendado Tomate Triturado, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Kellogg's Cereales Corn Flakes, Aceite de Oliva, Pan Blanco Tostado. Pranzo: Royal Tarta de Chocolate con Milka, Burger King Patatas Fritas (Pequeñas), Burger King Big King. Cena: Enervit Barrita con Proteínas, Enervit Barrita con Proteínas. Snacks/Altro: Enervit Barrita con Proteínas Sabor Yogur-Vainilla. Di più...
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3321 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 49 minuti, Palestra - 1 ora e 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Mountain Bike (MTB) - 20 minuti, Riposare - 11 ore e 11 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kikomora ramos
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