Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2017
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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817 kcal
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Gras: 29,17g | Prot: 60,97g | Carb: 79,20g.
Pranzo: Dafruta Suco de Caju, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Abobrinha Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Maçã, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Tirolez Queijo tipo Cottage, Omelete. Snacks/Altro: Marilan Torrada Multi Cereais. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Guiguinha
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