Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2017
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67,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1928 kcal
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Gras: 155,93g | Prot: 95,04g | Carb: 36,18g.
Colazione: Trader Joe's Macadamia-Nüsse, Trader Joe's Mandeln, Ja! Walnusskerne, Ceres MCT Öl, Kerrygold Butter, Trader Joe's Paranusskerne, ESN Designer Whey Protein - Vanilla Ice Cream, Rapunzel Kokosöl Nativ. Cena: Aldi Norwegisches Lachsfilet, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Thomy Les Sauces Hollandaise. Snacks/Altro: BioBio Sonnenblumenkerne, Walnüsse, Aldi Mandeln. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di BenZac
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