Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2017
|
76,2 kg
Perso fino ad ora: 18,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3563 kcal
|
Gras: 141,07g | Prot: 170,29g | Carb: 399,60g.
Colazione: Konti Конфеты Souffle Luxe, Heinz Итальянский Кетчуп, Подсолнечное Масло, Мандарины, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Банан, Лето Яйцо Куриное, Nordic Каша 4 Злака, Грецкие Орехи, Молоко (Цельное Молоко). Pranzo: Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Апельсин, Красные Помидоры (Консервированные), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Barilla Penne Rigate, Печень Говяжья Жареная, Гороховый Суп. Cena: Винегрет без Масла, Велком Колбаса Кальяри, Щелковохлеб Хлеб Крестьянский, Льняное Масло, Варенье, Молоко (Цельное Молоко), Творог 5%. Snacks/Altro: Невские Берега Торт Бисквитный "Йогурт-Клубника", Теремок Морс Клюквенный, Now Omega-3. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Exequit
|