Diario di isalou123, 03 apr 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2017
70,9 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 5,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1814 kcal Gras: 123,20g | Prot: 133,30g | Carb: 39,35g.   Colazione: Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Dr. Groß Flohsamenschalen, Bio Chia Samen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz. Pranzo: Rosenkohl (Gefroren), Möhren, Netto Norwegisches Lachsfilet mit Haut, Extra Natives Olivenöl. Cena: Gurke (Geschält), Strauchtomaten, Gelbe Paprika, Strauchtomaten, Bonduelle Frischer Rucola, Lidl Salatherzen, Hähnchenkeule mit Haut. Snacks/Altro: Ei, Milfina Butter, Möhren. Di più...
1727 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di isalou123


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