Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2017
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71 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1611 kcal
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Gras: 60,43g | Prot: 38,54g | Carb: 243,06g.
Colazione: Киви, Яблоко, Юбилейное Печенье Традиционное, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Кофе с Молоком. Pranzo: Рафаэлло Конфета, Домик в деревне Молоко 1,5%, Delba Цельнозерновой Хлеб, Global Village Кабачковая Икра. Cena: Delba Цельнозерновой Хлеб, Global Village Кабачковая Икра. Snacks/Altro: Каждый День Чернослив Сушеный, Домик в деревне Кефир 1%, Мандарины. Di più...
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2918 kcal
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Esercizio:
хотьба умеренная5км - 2 ore, Spalare - 3 ore, Cucinare - 1 ora, Sauna - 30 minuti, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di child-forever2017
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