Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2017
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64 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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429 kcal
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Gras: 17,52g | Prot: 55,40g | Carb: 11,15g.
Pranzo: Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Fiambre de Peru, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Ovo, Clara de Ovo, Nobre Salsichas de Peru Light. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cenouras, Bife de Carne de Vaca, Dovo Clara de Ovo, Nobre Salsichas de Peru Light. Snacks/Altro: Morangos, Tarrina - Proteína de Clara de Ovo. Di più...
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1583 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 45 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielahmartins
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