Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2017
|
94,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 19,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1139 kcal
|
Gras: 37,10g | Prot: 74,25g | Carb: 136,09g.
Colazione: O'Zera Arriba 77,7% Шоколад, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Курага, Чернослив, Чай с Лимоном, Яблоко, Вареное Яйцо, Дикси Киви. Pranzo: Куриное Филе на Пару, Ашан Пекинская Капуста, Фасоль (без Соли, Отварная), Курага, Чернослив, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Оливковое Масло, Лук, Укроп, Петрушка, Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Перец, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Соевый Соус, Томатный Соус (Консервированный). Cena: Eco Botanica Абрикос Сушеный (Курага), Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Кефир (Обезжиренный), Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Треска Отварная. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di галпнев
|