Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2017
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63,0 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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790 kcal
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Gras: 20,25g | Prot: 95,63g | Carb: 58,00g.
Colazione: Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese. Pranzo: Lindora Crispy Cocoa Bar. Cena: Kraft Thick 'N Spicy Brown Sugar Barbeque Sauce, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Snacks/Altro: Dannon Light & Fit Yogurt - Blackberry (113g), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Boston Cream Pie, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall). Di più...
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1897 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aarhonda
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