Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 febbraio 2012
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121,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 48,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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890 kcal
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Gras: 43,65g | Prot: 41,04g | Carb: 85,11g.
Colazione: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Fresh Pork Sausage, Instant Grits. Pranzo: Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. Cena: Sweet Potato, Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat). Snacks/Altro: Mixed Nuts & Raisins. Di più...
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6803 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 ore, Ciclismo (lento) - 18 km/h - 5 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di ria6321
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