Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2017
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2001 kcal
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Gras: 58,20g | Prot: 94,04g | Carb: 279,70g.
Colazione: Léger Magermilch, Haferflocken, Rosinen. Pranzo: Midor Zwieback Original, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Canette), Coop Jogurt Aprikose, Äpfel, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren. Cena: Zopf, Coop Trutenbrust, Greyerzer, Peperoni, Champignons, Migros Cherrytomaten, Karotten, Eisbergsalat. Snacks/Altro: Emmi Energy Milk High Protein, Kaffee mit Milch und Zucker. Di più...
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2464 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 8 ore, Riposare - 7 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore e 25 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di 1893mel
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