Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2017
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58 kg
Perso fino ad ora: 24 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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369 kcal
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Gras: 16,85g | Prot: 18,34g | Carb: 35,41g.
Colazione: Яйцо (Целое), Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Магнит Сыр Маасдам, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Di più...
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1895 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Addominali - 16 minuti, Cross Training - 28 minuti, Riposare - 12 ore e 46 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di arzhanceva
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