Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 aprile 2017
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62 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1723 kcal
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Gras: 41,49g | Prot: 69,68g | Carb: 263,64g.
Colazione: Kellogg's Cornflakes, Melk (Halfvol). Pranzo: Olijven (Klein tot Extra Groot), Goedland Augurken Sticks, Hofstee de Drie Eiken Ardenner Boterhamworst, Volkoren Brood, Blue Band Goede Start, Honing. Cena: Avondeten. Snacks/Altro: Cherrytomaten, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Appel, Pruimen. Di più...
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1836 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di lalalalovei
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