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MG 26.8
mm 36.6
liq 53.3
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63,9 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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738 kcal
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Gras: 20,37g | Prot: 77,51g | Carb: 58,32g.
Pranzo: Guloso Polpa De Tomate, Azeite, Courgette, Continente Cogumelos Inteiros, Carne do Peito de Frango, Cenouras, Fiambre de Peru. Cena: Polvo Cozido, Compal Grão de Bico. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Manteiga de Amendoim, Lidl Queijo Quark, Banana, Milbona Skyr Framboesa. Di più...
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2311 kcal
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Esercizio:
Calcio - 1 ora, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Stare seduti - 10 ore, Riposare - 4 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielahmartins
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