Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2012
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2785 kcal
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Gras: 82,50g | Prot: 209,05g | Carb: 372,20g.
Colazione: meijer lowfat cottage cheese, grapefruit, Blueberries, Omega 3 Fish Oil, tomato, EB Egg. Pranzo: meijer organics vegetable medley, carrot, eb egg, bumble bee salmon, blackberries. Cena: blueberries, dannon light & fit raspberry, castle wood reserve, Spinach, aunt millie's whole wheat, tomato. Snacks/Altro: cocoa roast almonds, fiber one 80, sugar free jello, peach, dark chocolate dreams, fiber one chewy bar, chocolate moose tracks, monster lo-carb, quest bar, quest bar, Fish Oil, soy slender, banana, body fortress whey isolate, 2% milk, jack link's beef jerky, cocoa roast almonds, extra gum. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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