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days like yesterday happen. obviously lose all sense about eating once wine comes into the picture. feel bloated and unhealthy today.
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 18,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1146 kcal
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Gras: 41,56g | Prot: 110,47g | Carb: 91,20g.
Colazione: greek style yogurt, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Nature's Three Berries. Pranzo: Yogurt Peanut Crunch Protein Bar. Cena: Organic Fancy Shredded Mexican Blend Cheese (Sharp Cheddar, Mild Colby, Monterey Jack), Flatbread Light Original, Cos or Romaine Lettuce. Snacks/Altro: sedona brand molassea mini loaves, California Walnut Halves & Pieces, Mini Babybel Bonbel Cheese. Di più...
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2165 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 30 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di redwinelover
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