Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 febbraio 2012
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56,2 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1487 kcal
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Gras: 45,78g | Prot: 61,47g | Carb: 205,16g.
Colazione: 0% Fat Greek Yogurt - Honey Vanilla (Yoplait), Austin Zoo Animal Crackers. Pranzo: Brown Rice, Edamame with sea salt. Cena: Egg White, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain), CF SHARP CHED CHEESE SHREDS *. Snacks/Altro: popcorn, Honey, Quinoa Flakes. Di più...
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2088 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 20 minuti, Guidare - 1 ora e 10 minuti, Stare seduti - 7 ore, Spin - 55 minuti, Riposare - 6 ore e 55 minuti, Dormire - 7 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di kelvin069
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