Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2017
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103,5 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1495 kcal
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Gras: 31,50g | Prot: 71,62g | Carb: 226,88g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Черноголовка Тархун, Куриный Сэндвич Гироскоп. Cena: Ашан Хлеб Черный Русский, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Di più...
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3005 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Ellittica - 33 minuti, Riposare - 14 ore e 27 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di mrdrsash
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