Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2017
|
48,7 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1560 kcal
|
Gras: 56,80g | Prot: 117,71g | Carb: 149,98g.
Colazione: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Российский, Сильпо Печенье Галетное, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Кофе (из Молотых Зерен), Лимонный Сок, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Сетунь Окорочок Куриный, Суп Куриный с Вермишелью, Greenfield Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брынза. Cena: Огурец (с Кожурой), Greenfield Зеленый Чай, Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка), Гречневая Каша. Snacks/Altro: Фисташки, Высокобелковое Печенье Pureprotein, Яблоко, Кефир 1%, Pure Protein Соевый Протеин, Молоко (Полностью Обезжиренное). Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Анна Андреева 1986
|