Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 aprile 2017
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 16,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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770 kcal
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Gras: 18,66g | Prot: 79,11g | Carb: 66,75g.
Colazione: Silk Vanilla Soymilk. Pranzo: Kraft Light Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Grape Tomatoes, Safeway Baby Carrots, Publix Onions, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Heinz Ketchup Packet. Cena: Green Peppers, Dole Shredded Carrots, Mushrooms (Drained Solids, Canned), Black Olives, Sweet Red Peppers (Solids and Liquids, Canned), Lettuce, Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Snacks/Altro: Dal. Di più...
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1963 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 4 minuti, Riposare - 14 ore e 56 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di kirk_to_enterprise
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