Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2017
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3262 kcal
|
Gras: 232,42g | Prot: 152,91g | Carb: 143,19g.
Colazione: Дымов Грудинка Крылатская, Ашан Сыр Костромской, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Гарнец Мука Кукурузная, Савушкин Продукт Сметана 30%, Творог 5%, Простоквашино Сливки 10%. Pranzo: Свинина Тушеная, Гречка. Cena: Дымов Грудинка Крылатская, Слобода Майонез, Яйцо, Капуста. Snacks/Altro: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Груши, Княгинино Кефир 3,2%. Di più...
|
|
2819 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Kickboxing - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Casperbor
|