Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2017
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100,2 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 32,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1295 kcal
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Gras: 49,48g | Prot: 125,01g | Carb: 86,72g.
Colazione: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Данон Творог Мягкий 0%, Красное Яблоко. Pranzo: Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Cena: Чай, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лента Салат Витаминный. Di più...
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3128 kcal
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Esercizio:
Sesso - 20 minuti, Guidare - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 10 ore, Riposare - 3 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ирина31
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