Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2017
|
58,4 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1007 kcal
|
Gras: 37,38g | Prot: 43,48g | Carb: 120,30g.
Colazione: Скумбрия Атлантическая, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог. Pranzo: Кабачки Тушеные, Хлеб Дарницкий. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Скумбрия Атлантическая, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Altro: Кофе с Молоком. Di più...
|
|
2204 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 6 ore, Salto con la Corda - 45 minuti, Riposare - 9 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sabelfeld816
|