Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 aprile 2017
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1098 kcal
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Gras: 31,11g | Prot: 38,26g | Carb: 159,41g.
Colazione: Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Marmelade, Golden Toast Butter Toast, Activia Müsli (125g), Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Pranzo: Gemischter Salat mit Dressing, Bofrost Fischfilet Müllerin, Kartoffelpüree mit Milch (Frischware). Cena: Maggi Kürbiscreme Suppe. Snacks/Altro: Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade. Di più...
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2035 kcal
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Esercizio:
Step (Stepper) - 20 minuti, Stretching (yoga) - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di sabschuh
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