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devagar e sempre 😃
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95,4 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 25,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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622 kcal
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Gras: 45,97g | Prot: 33,18g | Carb: 20,90g.
Colazione: Leite Integral, Café. Pranzo: Malaguenza Azeite de Oliva, Ovo Frito, Berinjela Cozida, Couve Manteiga Refogada. Cena: Batavo Requeijão Cremoso Light, Viver Bem Farinha de Linhaça, Sadia Presunto Cozido Magro, Clara de Ovo, Copra Farinha de Coco (10g), Café. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di lu.bahls
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