Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2017
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 37,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1240 kcal
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Gras: 57,59g | Prot: 154,68g | Carb: 25,86g.
Colazione: Jamón Serrano, DIA Leche Desnatada, Huevo Revuelto. Pranzo: Espinacas, Verdifresh Lechuga Iceberg, Queso Gouda, Rústico Cabeza de Lomo, Jamón Serrano. Cena: Tomate Verde, Espinacas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Altro: MyProtein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Almendras, MyProtein Impact Whey Protein Natural Chocolate. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elirapallo
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