Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2017
|
65,2 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2440 kcal
|
Gras: 109,87g | Prot: 196,20g | Carb: 161,02g.
Colazione: Чай с Молоком, Творог 5%, Сметана, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо (Целое), Вареное Яйцо. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Куриное Филе Вареное, Сыр Российский, Ежики, Гречка Отварная, Чай с Лимоном. Cena: Куриная Грудка Отварная, Куриное Филе Вареное, Сыр Российский. Snacks/Altro: Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка), Pizza Mia Пицца с Колбасой, Пицца с Мясом и Овощами, Пицца Домашняя, Чай с Лимоном, Чай, Яблоко Зеленое. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di maru.m
|